Αιθέρια έλαια για πόνους περιόδου
Δημοσιεύτηκε από την Kiki Kaloudi στις
Οι πόνοι περιόδου ένα μόνο κομμάτι του προεμμηνορησιακού σύνδρομου (PMS) ταλαιπωρεί σε μηνιαία συχνότητα πολλές από εμάς. Άλλοτε λιγότερο ή περισσότερο ανάλογα το μήνα και τη διάθεση που έχουμε, οι πόνοι ή κράμπες μας ταλαιπωρούν και κάνουν τη καθημερινότητα πιο δύσκολη.
Προσωπικά έχω υποφέρει πολύ, σε παλιότερες περιόδους της ζωής μου, σε βαθμό που ότι κι εάν έκανα ή όπου κι αν βρισκόμουν έπρεπε να γυρίζω σπίτι άμεσα. Επιτέλους μετά τη γέννηση του γιού μου έχει ηρεμίσει η κατάσταση, χωρίς αυτό να σημαίνει πως με έχει εγκαταλείψει η αδιαθεσία εντελώς.
Χρησιμοποιώ πολλά χρόνια τα αιθέρια έλαια για να αντιμετωπίσω τον πόνο, την αδιαθεσία που νιώθω τα δύο πρώτα 24ωρα. Γενικά βρίσκω ότι έχουν μια χαλαρωτική δράση στη διάθεση μου.
Για να φτιάξουμε ένα μείγμα που θα μας βοηθήσει να μειώσουμε ή να εξαφανίσουμε τους πόνους χρειαζόμαστε αιθέρια έλαια που έχουν καλή αντισπασμωδική, αντιφλεγμονώδη και ηρεμιστική δράση.
Μπορείς να φτιάξεις ένα μείγμα βάση της συνταγής που προτείνω ή να πάρεις έτοιμο το μείγμα Muscle Ease που είναι αποτελεσματικό και στους πόνους περιόδου και τις κράμπες.
Blend για πόνους περιόδου
- 50ml λάδι βάσης (π.χ. Αμυγδαλέλαιο)
- 15 σταγόνες Λεβάντα αιθέριο έλαιο
- 10 σταγόνες Γεράνι αιθέριο έλαιο
- 10 σταγόνες Χαμομήλι αιθέριο έλαιο
---
Αν σου αρέσει να χρησιμοποιείς αιθέρια έλαια για την φροντίδα της επιδερμίδας σου και γενικά για την ευεξία σου τότε σε προσκαλώ να έρθεις στην παρέα μας κάνοντας εγγραφή στο newsletter. Θα λαμβάνεις ένα email κάθε εβδομάδα με ενδιαφέρουσες και χρήσιμες πληροφορίες. Κάνε την εγγραφή σου τώρα!
- Ετικέτες: αιθέρια έλαια, πόνοι περιόδου
← Παλαιότερη ανάρτηση Νεότερη ανάρτηση →
0 σχόλια