Καλάθι αγορών

Κεραλοιφή για πόνους μυών & οστών - συνταγή

Δημοσιεύτηκε από τον Kiki Kaloudi στις
Κεραλοιφή για πόνους μυών & οστών - συνταγή - Amamelis Aromatherapy Rituals
Μου μπήκε η ιδέα να φτιάξω κεραλοιφή για τους πόνους μυικούς και των οστών, να τη δώσω στους γονείς μου να σταματήσουν να παίρνουν τύπου counterpain από το φαρμακείο με το κιλό. Με έτρωγε βέβαια και η περιέργεια εάν μπορούσα να το πετύχω. Και έτσι ξεκίνησα πρώτα φτιάχνοντας ένα λάδι ακολουθώντας την συνταγή από το blog Alchemy of Nature, που έχει τα ακόλουθα υλικά.

Συνταγή για την κεραλοιφή

  • ελαιόλαδο - 1lt
  • πιπεριές καγιέν χωρίς σπόρια  - 50γρ (μπορείτε να βάλετε σκόνη εάν δεν βρείτε φρέσκες)
  • πιπεριές τσίλι χωρίς σπόρια - 50γρ
  • Κανέλα σκόνη - 2 κ.σούπας
  • Μαύρο πιπέρι - 1 κ.γλυκού
  • κόκκινο πιπέρι - 1 κ.γλυκού
  • γαρυφαλλάκια - 6
  • κύμινο - 1 κ.γλυκού
  • μοσχοκάρυδο - 2 κ.σούπας
  • τζίντζερ σκόνη - 2 κ.γλυκού
  • θυμάρι - 2 κ. σούπας
  • δεντρολίβανο - 2 κ. σούπας
  • βασιλικό - 2 κ. σούπας
  • φασκόμηλο - 2 κ. σούπας
  • ρίγανη - 4 κ. σούπας
  • χαμομήλι - 1 κ.σούπας
Η διαδικασία ξεκινάει με το ξεσπόριασμα των πιπεριών και το κοπάνισμα τους, μαζί με τα αποξηραμένα βότανα. Έπειτα ρίχνουμε όλα τα υλικά στο λάδι και το βάζουμε σε μπεν μαρι πανω στη φωτια. ανακατευουμε συχνα και το αφηνουμε για 3 ωρες, θα αποκτησει κοκκινωπο χρωμα. Σβήνουμε τη φωτιά και το αφήνουμε να κρυώσει εκει μέσα. Αυτή η παρασκευή λαδιού είναι μόνο για μυϊκούς πόνους εγώ ήθελα να 'πιάσω' και πόνους των οστών. Οπότε συμπεριέλαβα λάδι άρνικας που χρησιμοποιείται στη θεραπεία μυϊκών πόνων, αιματωμάτων και διαστρεμμάτων. Πρόσθεσα επίσης λάδι από σύμφυτο (ρίζα) που περιέχει αλλαντοϊνη που ενθαρρύνει την αύξηση των οστών, των χόνδρων και των μυϊκών κυττάρων.

Επίσης πρόσθεσα και κάποια αιθέρια έλαια

Σας γράφω ακριβώς τις αναλογίες που χρησιμοποίησα
  • Σύμφυτο λάδι 180ml
  • Άρνικα λάδι 20ml
  • Λάδι mix 50ml - βλέπε από την παραπάνω συνταγή
  • & τα αιθέρια έλαια
  • δενδρολίβανο - 12 σταγόνες
  • λεβάντα - 12 σταγόνες
  • μέντα - 12 σταγόνες
  • τζίντζερ - 25 σταγόνες
  • τεϊόδεντρο - 25 σταγόνες
  • κυπαρίσσι - 12 σταγόνες
  • δάφνη - 25 σταγόνες
  • κερί μέλισσας - 35γρ.

Ξέρω είναι πολλά τα υλικά... τουλάχιστον δουλεύει. Προσωπικά την χρησιμοποιώ οπότε με πιάνει πόνος στην αρχή του ισχιακού νεύρου και η μητέρα μου την βάζει στους πήχεις των χεριών της που την πονούν πολύ. Καλά βοτανο-μαγειρέματα!

Σημείωση: Για όσους/όσες δεν έχουν δυνατότητα ή την όρεξη να το φτιάξουν, θα προτείνω ένα προϊόν αρωματοθεραπείας για μυϊκους πόνους, που περιέχει λάδι Άρνικα και διάφορα αιθέρια έλαια που έχουν αντισπασμωδικές, αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες. Θα το βρείτε εδώ amamelis.eu/products/muscle-ease-massage-oil

Παλαιότερη ανάρτηση Νεότερη ανάρτηση


0 σχόλια

Αφήστε ένα σχόλιο

Λάβετε υπόψη ότι τα σχόλια πρέπει να εγκριθούν πριν από τη δημοσίευσή τους