Καλάθι αγορών

Σιτρονέλλα αιθέριο έλαιο: κρατάει μακριά τα κουνούπια, τον πόνο και το στρες

Δημοσιεύτηκε από τον Kiki Kaloudi στις
Σιτρονέλλα αιθέριο έλαιο: κρατάει μακριά τα κουνούπια, τον πόνο και το στρες

Η Σιτρονέλλα μπορεί να είναι γνωστή σε εμάς εδώ για την αντικουνουπική της δράση, αλλά στις περιοχές όπου φύεται την χρησιμοποιούν εδώ και αιώνες για τις θεραπευτικές ιδιότητες που προσφέρει στο σώμα και στο πνεύμα. Στη παραδοσιακή κινέζικη ιατρική χρησιμοποιείται στην θεραπεία ρευματικών πόνων.

Eίτε σου έχει περισσέψει Σιτρονέλλα από πέρσι το καλοκαίρι, είτε σκέφτεσαι να πάρεις για να προφυλαχτείς από τα κουνούπια, θα δούμε παρακάτω πως μπορείς να τη χρησιμοποιήσεις διαφορετικά και να εκμεταλλευτείς πλήρως τις ιδιότητες της!

Το αιθέριο έλαιο της Σιτρονέλλας προέρχεται από την απόσταξη του φυτού (φύλλα) και στο εμπόριο έχουμε 2 αιθέρια έλαια από 2 είδη Σιτρονέλλας ( υπάρχουν περίπου 30 είδη στο πλανήτη). Η χώρα με την μεγαλύτερη παραγωγή είναι η Σρι Λάνκα.

Nine Arch Bridge Road, Sri Lanka. Η υπέροχη φωτογραφία από unsplash.com

Έχουμε τη Σιτρονέλλα Κεϋλάνης που προέρχεται από το φυτό Cymbopogon nardus και τη Σιτρονέλλα Java από το συγγενικό φυτό Cymbopogon winterianus. Οι κυρίαρχες οργανικές ενώσεις που βρίσκουμε στο αιθέριο έλαιο είναι η citronellal, η geraniol, η geranial, και η citronellol. Η Σιτρονέλλα Java περιέχει μεγαλύτερα ποσοστά citronellal από την C. nardus κι αυτό της χαρίζει ένα πιο ευχάριστο λεμονάτο άρωμα.

Στην amamelis θα βρεις την Σιτρονέλλα Java. Ένα άλλο αιθέριο έλαιο που είναι συγγενικό με παρόμοιο άρωμα και ιδιότητες είναι το Λεμονόχορτο (Cymbopogon flexuosus)

Ιδιότητες του αιθέριου έλαιου Σιτρονέλλας

Οι κύριαρχες ενώσεις που έχει η Σιτρονέλλα, οι μονοτερπενόλες Citronellol, και Geraniol όπως και οι αλδεϋδες Citronellal και Geranial, είναι καλά ερευνημένες ενώσεις και γι' αυτό γνωρίζουμε τις θεραπευτικές τους δράσεις.

Έτσι το αιθέριο έλαιο της Σιτρονέλλας διαθέτει τις παρακάτω ιδιότητες: αναλγητική, αγχολυτική, αντισπασμωδική, αντιμυκητιακή (candida), αντιφλεγμονώδης, δροσιστική, κατευναστική, εναέρια αντιμυκροβιακή, εντομοαπωθητική, μειώνει την όρεξη και σκοτώνει τα ακάρεα σκόνης.

Χρήσεις & οφέλη της Σιτρονέλλας

Για να δούμε πως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το αιθέριο έλαιο της Σιτρονέλλας στο σπίτι μας ώστε να επωφεληθούμε τις ιδιότητες που είδαμε πριν λίγο.

1.Ως φυσικό εντομοαπωθητικό. Αποτελεί μια φυσική λύση για να αντιμετωπίσουμε τα κουνούπια τους καλοκαιρινούς μήνες. Χρήση με διάχυση του αρώματος, στο χώρο μας. Μπορούμε επίσης να το διαλύσουμε μέσα σε ένα φυτικό λάδι όπως είναι το Αμυγδαλέλαιο ή σε μια λοσιόν και να εφαρμόσουμε στο δέρμα μας. Η ποσότητα εξαρτάται από την ηλικία, για χρήση σε ενήλικες μπορούμε να βάλουμε από 60 έως 75 σταγόνες σε 100ml βάση, σε παιδιά κάτω των 8 ετών θα μειώσουμε τις σταγόνες στο μισό. Για παιδιά μικρότερα από 4 ετών, δεν θα πρότεινα τη Σιτρονέλλα, λόγω της έντονης μυρωδιάς της. Θα επέλεγα να χρησιμοποιήσω Λεβάντα μαζί με Γεράνι.
Επίσης σε έρευνα που δημοσιεύτηκε στο The Israel Medical Association Journal, η Σιτρονέλλα μπορεί να είναι αποτελεσματική στη πρόληψη ψειρών.

Περισσότερες πληροφορίες για την εντομοαπωθητική δράση των αιθέριων ελαίων θα βρείς σε αυτό το άρθρο Αντικουνουπικό με Αιθέρια Έλαια

2. Για την αντιμετώπιση μυϊκών πόνων και φλεγμονών. Για παράδειγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μείγμα θεραπευτικό (εφαρμογή με μασάζ) για χαλάρωση των μυών. Σε μια κουταλιά της σούπας φυτικού ελαίου ρίχνουμε 5 με 8 σταγόνες Σιτρονέλλα (για χρήση σε ενήλικα)

3. Μείωση του στρες & αναπτέρωση διάθεσης. Μας βοηθάει να διώξουμε τα κουνούπια και μαζί διώχνουμε και το στρες! Μπορούμε να κάνουμε χρήση διάχυσης ή να φτιάξουμε ένα σπρέι με βάση το νερό και να ψεκάζουμε το χώρο.

4. Ανακούφιση από τους πόνους περιόδου. Η αντισπασμωδική & αντιφλεγμονώδης της δράση μπορεί να βοηθήσει στην χαλάρωση της περιοχής. Μπορούμε να φτιάξουμε ενα μείγμα και να το έχουμε έτοιμο για χρήση τις ημέρες που το χρειαζόμαστε.

Συνταγή αρωματοθεραπείας για πόνους περιόδου

5. Καθαριστικό επιφανειών & ατμόσφαιρας. Χάρη στις αντιμικροβιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες της μπορούμε να την χρησιμοποιήσουμε για να καθαρίσουμε επιφάνειες στην κουζίνα και το μπάνιο μας. Επίσης με διάχυση καθαρίζουμε την ατμόσφαιρα στο χώρο μας, μια πρακτική χρήσιμη κατά την περίοδο ιώσεων.

Η φωτογραφία του άρθρου προέρχεται από https://commons.wikimedia.org/

Παλαιότερη ανάρτηση Νεότερη ανάρτηση


0 σχόλια

Αφήστε ένα σχόλιο

Λάβετε υπόψη ότι τα σχόλια πρέπει να εγκριθούν πριν από τη δημοσίευσή τους