Σε αυτό το άρθρο θα μάθεις μέσα από 5 βήματα να χρησιμοποιείς τα αιθέρια έλαια με περισσότερη σιγουριά & αυτοπεποίθηση. Εάν δεν ξέρεις από που να αρχίσεις να χρησιμοποιείς τα αιθέρια έλαια ώστε να απολαμβάνεις τα οφέλη που έχουν να σου δώσουν, το άρθρο είναι για σένα.

Σε αυτό το άρθρο εξετάζουμε πως τα αιθέρια έλαια μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση μας και τα συναισθήματα μας. Πως μέσω της όσφρησης έχουν πρόσβαση στον εγκέφαλο μας και την ψυχοσωματική επίδραση (θεραπευτική δράση) που μπορούν να έχουν τα αιθέρια έλαια στο σώμα μας.

Η διάχυση είναι από τις δημοφιλής μεθόδους χρήσης των αιθέριων ελαίων. Είναι ένας εύκολος και απλός τρόπος να απολαμβάνουμε τα φυσικά αρώματα τους. Θέλω όμως να εξετάσω το θέμα της διάχυσης σε χώρο όπου υπάρχουν...

Τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν θεραπευτικά στο φυσικό αλλά και στο ενεργειακό μας σώμα. Στην ενεργειακή Αρωματοθεραπεία τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται για να επηρεάσουν την ενέργεια των τσάκρας, όπως στην κρυσταλοθεραπεία χρησιμοποιούμε τους κρυστάλλους....

Η επιδερμίδα μας, καθώς μεγαλώνουμε, ειδικά μετά τα 30, αρχίζει και αντανακλά ολοένα και περισσότερο τη ζωή μας, το lifestyle μας. Το πόσο φροντίζουμε δηλαδή το σώμα μας, τις τροφές που επιλέγουμε να καταναλώνουμε, την...

Καλοκαίρι, ήλιος, παραλίες και θάλασσα, η εποχή που μας καλεί να χαλαρώσουμε και να εστιάσουμε λίγο παραπάνω στο κομμάτι του self care. Είναι η περίοδος που το δέρμα μας εκτίθεται περισσότερο και έρχεται σε επαφή με τον ήλιο, τη θάλασσα και το νερό στις πισίνες. Σίγουρα όλοι θέλουμε να έχουμε τη επιδερμίδα μας στη καλύτερη δυνατή κατάσταση.

Τα αιθέρια έλαια εκτός από τη θεραπευτική δράση που έχουν στη διάθεση και ενέργεια μας, υποστηρίζουν και την καλή υγεία της επιδερμίδας μας. Τα τελευταία χρόνια, η τάση στον κόσμο της ομορφιάς του 'natural beauty',...

Η Σιτρονέλλα μπορεί να είναι γνωστή σε εμάς εδώ για την αντικουνουπική της δράση, αλλά στις περιοχές όπου φύεται την χρησιμοποιούν εδώ και αιώνες για τις θεραπευτικές ιδιότητες που προσφέρει στο σώμα και στο πνεύμα. Στη παραδοσιακή κινέζικη ιατρική χρησιμοποιείται στην θεραπεία ρευματικών πόνων.

Σε αυτό το άρθρο φτιάχνουμε ένα εξαιρετικό και εύκολο Body Polish που θα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα από την επιδεμίδα και ταυτόχρονα θα την ενυδατώσει βαθιά, εξού και ο όρος polish. Η διαφορά του λοιπόν...