Καλάθι αγορών

Συνταγή για πόνους στον αυχένα

Δημοσιεύτηκε από τον admin στις
Συνταγή για πόνους στον αυχένα
Η ιδέα για τη συνταγή αυτή και φυσικά το βίντεο ήρθε μετά από ένα πρωινό ξύπνημα, που μόλις σηκώθηκα ένιωσα πόνο στον αυχένα μου,  ένα κλασσικό στραβολαίμιασμα! Ενοχλητικό και μου χαλάει τη διάθεση πρωί πρωί...άσε που κρατάει κάνα δυο μέρες Σκέφτηκα να φτιάξω ένα μείγμα να το έχω έτοιμο ώστε με το που θα νιώσω πόνο ή ένταση στον αυχένα ή και στους ώμους να το χρησιμοποιήσω. Επίσης, θα είναι χρήσιμο σε όσους/ες δουλεύουν σε υπολογιστή (μέσα και εγώ), αλλά και σε επαγγελματίες οδηγούς. Έτσι επέλεξα 2 φυτικά έλαια (εκχυλίσματα στη περίπτωση αυτή) το Σπαθόλαδο ή Βαλσαμέλαιο και το λάδι Άρνικας που και τα δύο έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Η Άρνικα έχει επίσης αντιρευματικές και αντιαρθριτικές ιδιότητες. Χρησιμοποιείται στη θεραπεία μυϊκών πόνων, αιματωμάτων, διαστρεμμάτων και φλεβίτιδας.  Πολλοί αθλητές το χρησιμοποιούν ως θερμαντικό μέσο ( κάνοντας μασάζ) πριν από την προπόνηση και ως χαλαρωτικό μετά την άσκηση. Για να το κάνω πιο ενισχυμένο το μείγμα μου, πρόσθεσα δύο αιθέρια έλαια, δύο από τα πιο βασικά αιθέρια έλαια που μπορεί να έχει κανείς, τη Μέντα (Mentha piperita) και τη Λεβάντα (Lavandula angustifolia). Η αντιφλεγμονώδη, αναλγητική και αναισθητική ιδιότητά της Μέντας, τη καθιστά αποτελεσματική στο μυϊκό πόνο, τον πονοκέφαλο και τον πονόδοντο. Η Λεβάντα δρα χαλαρωτικά στους μυς και στη διάθεση μας, και κάνει καλό στο μυϊκό πόνο, όταν προκαλείται από ένταση, γυμναστική ή ρευματισμούς.

Συνταγή

  • Μπουκαλάκι 30ml, κατά προτίμηση γυάλινο και σκουρόχρωμο
  • 15ml Σπαθόλαδο
  • 15ml  λάδι Άρνικας
  • 10-12 σταγόνες Λεβάντα αιθέριο έλαιο
  • 10-12 σταγόνες Μέντα αιθέριο έλαιο

Παλαιότερη ανάρτηση Νεότερη ανάρτηση