Καλάθι αγορών

Πόνοι Περιόδου και Ανακούφιση με Αιθέρια Έλαια | Βίντεο

Δημοσιεύτηκε από τον admin στις
Πόνοι Περιόδου και Ανακούφιση με Αιθέρια Έλαια | Βίντεο
Ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών υποφέρει κάθε μήνα από τα συμπτώματα της δυσμηνόρροιας. Και εγώ είμαι μέσα σε αυτή τη μεγάλη ομάδα και ξέρω ακριβώς πόσο επίπονες και δύσκολες είναι αυτές οι μέρες. Η αρωματοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει, ώστε να ανακουφίσουμε φυσικά τους πόνους της περιόδου, χωρίς να παίρνουμε κάθε μήνα φάρμακα. Έτσι λοιπόν αιθέρια έλαια με ισχυρές αντισμασμωδικές ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν και υπάρχουν πολλά. Αυτά που συστήνει η Patricia Davies είναι η Ματζουράνα, η Λεβάντα και το Ρωμαϊκό Χαμομήλι τα οποία όμως δεν θα επηρεάσουν τη ροή της περιόδου. Μπορείτε να φτιάξεις ένα μείγμα με τα αιθέρια έλαια και να το έχεις έτοιμο για να το χρησιμοποιήσεις στις 'δύσκολες μέρες'.

Η συνταγή είναι η εξής:

Σε 30ml φυτικό λάδι, πχ σπαθόλαδο (10ml) + αμυγδαλέλαιο (20ml) θα προσθέσουμε 18 σταγόνες σύνολο αιθέριων ελαίων, από 6 σταγόνες  Ματζουράνα, Λεβάντα και Χαμομήλι. Μπορείς να κάνεις με το μείγμα αυτό ελαφρύ μασάζ και έπειτα να εφαρμόζεις ζεστά επιθέματα στο κάτω μέρος της κοιλιάς ή και πίσω στη μέση.  

Παλαιότερη ανάρτηση Νεότερη ανάρτηση