Τα αιθέρια έλαια είναι αρωματικές πτητικές ουσίες, όπου ο βαθμός πτητικότητας τους παίζει σημαντικό ρόλο στη συναισθηματική επίδραση τους στον άνθρωπο. Χωρίζονται σε 3 κύριες ομάδες, με πρώτη τα έλαια με 'υψηλή νότα' (top note) που είναι τα περισσότερο πτητικά έλαια (εξατμίζονται γρήγορα), όπως είναι το λεμόνι, το περγαμόντο, ο βασιλικός. Μετά έχουμε τη 'μεσαία νότα' (middle note) με τα λιγότερο πτητικά όπως είναι η λεβάντα, ο άρκευθος, το γεράνι. Και η τρίτη ομάδα έχει τα αιθέρια έλαια με τη 'νότα βάσης' (base note), όπου ο χρόνος εξάτμισης τους είναι μεγάλος. Ένα έλαιο με νότα βάσης μπορεί να κρατήσει το άρωμα του και 1-2 ή και περισσότερες μέρες. Σε αυτη τη κατηγορία είναι το πατσουλί, το σανταλόξυλο, το λιβάνι κ.α.

• Οι υψηλές λοιπόν νότες ενδείκνυται όταν χρειαζόμαστε ένα 'ξύπνημα' από μια κατάσταση νωχελική ή μελαγχολίας.
• Οι νότες βάσης μας χαλαρώνουν από έντονα συναισθήματα που δυσκολευόμαστε να αφήσουμε π.χ. ο φόβος, η ανησυχία, η θλίψη. Μας προσφέρουν μια αίσθηση ασφάλειας.
• Οι μεσαίες νότες είναι κυρίως εξισορροπιστικές και γι' αυτό χρησιμοποιούνται σε εναλλαγές διάθεσης και σύγχυσης.

Ο παραπάνω κανόνας είναι ενδεικτικός επειδή τίποτα δεν είναι τόσο απλό. Είναι πολυ πιθανόν να βρεθεί ένα αιθέριο έλαιο με διαφορετική νότα και να μας βοηθήσει στη περίπτωση μας. Επίσης μη ξεχνάμε πως το άρωμα είναι πολύ προσωπική υπόθεση, για λόγους που ακόμα η επιστήμη δεν έχει πλήρως κατανοήσει. Όταν κάνετε επιλογή για ένα θεραπευτικό μείγμα καλό είναι να επιλέξετε και από τις 3 ομάδες ή τουλάχιστον από τις 2 για να έχετε τις ηρεμιστικές ή ενεργητικές μαζί με τις εξισορροπιστικές ιδιότητες. Και φυσικά σημαντικό είναι να σας αρέσει και το τελικό άρωμα, όπου και μόνο αυτό είναι θεραπευτικό. Παρακάτω θα βρείτε ποια αιθέρια χρησιμοποιούνται συνήθως σε διάφορα συναισθηματικά συμπτώματα.

• Άρκευθος: ταραχή, πλήξη, σύγχυση, απογοήτευση, φόβος, λύπη, ενοχές, λήθαργος, πανικός, αδυναμία συγκέντρωσης, εναλλαγές διάθεσης
• Γεράνι: ταραχή, απάθεια, σύγχυση, απελπισία, μελαγχολία, απογοήτευση, φόβος, ευερεθιστότητα, ζήλεια, λήθαργος, εναλλαγές διάθεσης, εφιάλτες, εμμονή, νευρικότητα
• Δενδρολίβανο: απάθεια, πλήξη, σάστισμα, ονειροπόληση, απελπισία, αμέλεια, ζήλεια, λήθαργος, εναλλαγές διάθεσης, εφιάλτες, πανικός, αδυναμία συγκέντρωσης, νευρικότητα
• Ευκάλυπτος: ονειροπόληση, αδυναμία συγκέντρωσης, απογοήτευση, αμέλεια, λύπη, ζήλεια, νευρικότητα
• Κυπαρρίσι: πλήξη, μελαγχολία, φοβία, απογοήτευση, ενοχές, ευερεθιστότητα, αδυναμία συγκέντρωσης, λήθαργος, εμμονή, δειλία
• Λεβάντα: ταραχή, θυμός, πλήξη, λύπη, ευερεθιστότητα, εναλλαγές διάθεσης, εμμονή, πανικός, νευρικότητα, αδυναμία συγκέντρωσης
• Λεμόνι: θυμός, απελπισία, αποθάρρυνση, απογούτευση, ενοχές, ευερεθιστότητα, ζήλεια, λήθαργος, εναλλαγές διάθεσης, αδυναμία συγκέντρωσης
• Ματζουράνα: ταραχή, θυμός, απάθεια, πλήξη, απελπισία, απογοήτευση, φόβος, ενοχές, ευερεθιστότητα, ζήλεια, εφιάλτες, εμμονή, πανικός, αδυναμία συγκέντρωσης, συστολή
• Μέντα: απάθεια, σάστισμα, ονειροπόληση, απελπισία, απογοήτευση, συστολή, λήθαργος, εναλλαγές διάθεσης, αδυναμία συγκέντρωσης
• Περγαμόντο: ταραχή, θυμός, μελαγχολία, λύπη, ζήλεια, ευερεθιστότητα, πανικός, ανησυχία, νευρικότητα
• Ρωμαϊκό Χαμομήλι: θυμός, πλήξη, απογοήτευση, λύπη, ενοχές, λήθαργος, πανικός, σοκ, αμέλεια, ευερεθιστότητα
• Σανταλόξυλο: ταραχή, θυμός, απάθεια, πλήξη, σάστισμα, ονειροπόληση, απελπισία, μελαγχολία, αποθάρρυνση, φόβος, ενοχή, αμέλεια, συστολή, ευερεθιστότητα, ζήλεια, λήθαργος, εναλλαγές διάθεσης, εφιάλτες, εμμονή, πανικός, αδυναμία συγκέντρωσης
• Υλανγκ Υλάνγκ: ταραχή, θυμός, απάθεια, πλήξη, σύγχυση, απελπισία, μελαγχολία, φοβία, αμνησία, απογοήτευση, λύπη, λήθαργος, εμμονή, σοκ, συστολή

Πληροφορίες απο το βιβλίο 'Aromatherapy Workbook' της Shirley Price (19930), by Thorsons