Τα τελευταία χρόνια, σε ολόκληρο τον κόσμο, επιστήμονες αρχίζουν να δείχνουν μεγάλο ενδιαφέρον για τη μελέτη αυτών των ‘φυτικών αποσταγμάτων’ (τα αιθέρια έλαια) διότι συνειδητοποιούν πως πρόκειται για ουσίες που είναι κάτι πολύ περισσότερο από το σύνολο των συστατικών τους. Φωτογραφίες τραβηγμένες από ειδικούς δείχνουν, πως τα αρωματικά μόρια ενεργούν στο εγκέφαλο. Είναι πραγματικά ισχυρές αρωματικές ουσίες που δια μέσου της όσφρησης, έχουν άμεση πρόσβαση στον εγκέφαλο, στη διάθεση και στα συναισθήματα μας. Μπορεί η αρωματοθεραπεία να είναι μια αρχαία τέχνη, αλλά ταυτόχρονα αποτελεί ένα πεδίο με μεγάλο και αυξανόμενο επιστημονικό ενδιαφέρον για εξερεύνηση.

“Τα αιθέρια έλαια σου δίνουν τη δυνατότητα ελέγχου της συναισθηματικής σου κατάστασης.” Valerie Ann Worwood

 Όλα καλά, αλλά τι είναι τελικά τα αιθέρια έλαια;

Είναι αποστάγματα από ορισμένες ποικιλίες, ορισμένων φυτών, προερχόμενα από πέταλα, μίσχους, φύλλα, ρίζες, κορμούς και φρούτα. Αποτελούν εξαίσιες αρωματικές ουσίες που προσφέρουν στον άνθρωπο έναν θησαυρό σε όλα τα επίπεδα, σώμα, μυαλό και ψυχή.

Πως λειτουργούν;

Πως ακριβώς επιδρούν στον εγκέφαλο δεν γνωρίζουμε. Η επιστήμη πολλές φορές δεν κατανοεί πλήρως ποιοι μηχανισμοί είναι σε λειτουργία. Γνωρίζουμε όμως πως τα αιθέρια έλαια επηρεάζουν τον εγκέφαλο μας από δύο οδούς, με την όσφρηση και δια μέσου της απορρόφησης των μορίων τους από το τριχοειδής σύστημα της μύτης και από τη βλεννώδη μεμβράνη του στόματος και της αναπνευστικής οδού. Επίσης τα αιθέρια έλαια περιγράφονται ως καταλύτες χημικών μεταμορφώσεων στον εγκέφαλο και ως ηλεκτρικοί συντονιστές. Στην ουσία αυτό που καταφέρνουν είναι να διεγείρουν τους θεραπευτικούς μηχανισμούς του ανθρώπινου σώματος.

Πως τα χρησιμοποιούμε;

Ανάλογα με τις ανάγκες μας ή την περίπτωση, επιλέγουμε τα αντίστοιχα αιθέρια έλαια. Για παράδειγμα όταν έχουμε κάποια ίωση κρύωμα ή βρισκόμαστε σε χώρο όπου έχει ‘χτυπήσει’ ίωση θα χρησιμοποιήσουμε αιθέρια με ιντι-ιϊκές ιδιότητες. Εάν νιώθουμε έντονη ψυχολογική πίεση, τότε κάτι χαλαρωτικό θα ήταν το κατάλληλο αιθέριο. Ή αντίθετα όταν χρειαζόμαστε κάτι να μας ενεργοποιήσει θα χρησιμοποιήσουμε αιθέριο(α) με διεγερτικές ιδιότητες. Η εταιρία Tagasako στην Ιαπωνία χρησιμοποίησε αρχικά τη Λεβάντα (με διάχυση στην ατμόσφαιρα) και μείωσε τα λάθη στην πληκτρολόγηση των εργαζομένων της κατά 20%. Με το γιασεμί μειώθηκαν 33% και με το λεμόνι έπεσαν στα 54%! Η Valerie Ann Worwood στο βιβλίο της ‘Fragrant Mind’ μας συστήνει για την καταπολέμηση του λήθαργου τη χρήση του γκρέϊπφρουτ, και το βασιλικό ή το περγαμόντο για πνευματική διέγερση. Ειδικά σε εργασιακούς χώρους χωρίς παράθυρα όπου ο αέρας δεν καθαρίζεται προτείνει το λεμόνι, τη λεβάντα, το δενδρολίβανο, το γκρέϊπφρουτ ή το κυπαρίσσι. Επίσης ο φαρμακολόγος Dominique Baudoux προτείνει για να διατηρήσουμε το πνεύμα μας καθαρό και να αυξήσουμε της δυνατότητες αφομοίωσης την παρακάτω συνταγή.

• Μαντζουράνα αιθέριο έλαιο - 2 μέρη
• Μέντα αιθέριο έλαιο - 2 μέρη
• Βασιλικός αιθέριο έλαιο - 1 μέρος

Μπορούμε είτε να διαλύσουμε (ποσοστό έως 5%)  το παραπάνω μείγμα σε φυτικό λάδι βάσης π.χ. αμυγδαλέλαιο και να εφαρμόζουμε στο ηλιακό πλέγμα ή στο εσωτερικό των καρπών. Και βέβαια με διάχυση στο χώρο, όπου εκεί δεν χρειάζεται να διαλύσουμε τα αιθέρια έλαια. Η αρωματοθεραπεύτρια Ιωάννα Σερβίτη στο βιβλίο της ‘Άρωμα Ζωής’ προτείνει: Για στρες, άγχος, ένταση (διάχυση ή εισπνοές) 4 σταγόνες άρκευθο αιθέριο έλαιο 4 σταγόνες λεβάντα αιθέριο έλαιο ή 3 σταγόνες  κυπαρίσσι αιθέριο έλαιο 3 σταγόνες γεράνι αιθέριο έλαιο 3 σταγόνες λεμόνι αιθέριο έλαιο Κούραση, εκνευρισμό (διάχυση ή εισπνοές) 5 σταγόνες λεβάντα αιθέριο έλαιο 3 σταγόνες βασιλικό αιθέριο έλαιο ή 5 σταγόνες λεβάντα αιθέριο έλαιο 3 σταγόνες ιλάνγκ ιλάνγκ αιθέριο έλαιο Τα αιθέρια έλαια είναι εδώ και μπορούν να μας φροντίσουν σε όλα τα επίπεδα, είναι ενεργειακές ουσίες που προέρχονται μέσα από την αιώνια σοφία της φύσης. Σας προσκαλώ να έρθετε σε επαφή μαζί τους και να εξερευνήσετε τον υπέροχο αρωματικό τους κόσμο. ~ Βρείτε όλη τη γκάμα των αιθέριων ελαίων μας εδώ – amamelis.eu/aitheria-elaia και διαβάστε για τις ιδιότητες τους.