“Τα αιθέρια έλαια σου δίνουν τη δυνατότητα ελέγχου της συναισθηματικής σου κατάστασης.” Valerie Ann Worwood
Όλα καλά, αλλά τι είναι τελικά τα αιθέρια έλαια;
Είναι αποστάγματα από ορισμένες ποικιλίες, ορισμένων φυτών, προερχόμενα από πέταλα, μίσχους, φύλλα, ρίζες, κορμούς και φρούτα. Αποτελούν εξαίσιες αρωματικές ουσίες που προσφέρουν στον άνθρωπο έναν θησαυρό σε όλα τα επίπεδα, σώμα, μυαλό και ψυχή.Πως λειτουργούν;
Πως ακριβώς επιδρούν στον εγκέφαλο δεν γνωρίζουμε. Η επιστήμη πολλές φορές δεν κατανοεί πλήρως ποιοι μηχανισμοί είναι σε λειτουργία. Γνωρίζουμε όμως πως τα αιθέρια έλαια επηρεάζουν τον εγκέφαλο μας από δύο οδούς, με την όσφρηση και δια μέσου της απορρόφησης των μορίων τους από το τριχοειδής σύστημα της μύτης και από τη βλεννώδη μεμβράνη του στόματος και της αναπνευστικής οδού. Επίσης τα αιθέρια έλαια περιγράφονται ως καταλύτες χημικών μεταμορφώσεων στον εγκέφαλο και ως ηλεκτρικοί συντονιστές. Στην ουσία αυτό που καταφέρνουν είναι να διεγείρουν τους θεραπευτικούς μηχανισμούς του ανθρώπινου σώματος.Πως τα χρησιμοποιούμε;
Ανάλογα με τις ανάγκες μας ή την περίπτωση, επιλέγουμε τα αντίστοιχα αιθέρια έλαια. Για παράδειγμα όταν έχουμε κάποια ίωση κρύωμα ή βρισκόμαστε σε χώρο όπου έχει ‘χτυπήσει’ ίωση θα χρησιμοποιήσουμε αιθέρια με ιντι-ιϊκές ιδιότητες. Εάν νιώθουμε έντονη ψυχολογική πίεση, τότε κάτι χαλαρωτικό θα ήταν το κατάλληλο αιθέριο. Ή αντίθετα όταν χρειαζόμαστε κάτι να μας ενεργοποιήσει θα χρησιμοποιήσουμε αιθέριο(α) με διεγερτικές ιδιότητες. Η εταιρία Tagasako στην Ιαπωνία χρησιμοποίησε αρχικά τη Λεβάντα (με διάχυση στην ατμόσφαιρα) και μείωσε τα λάθη στην πληκτρολόγηση των εργαζομένων της κατά 20%. Με το γιασεμί μειώθηκαν 33% και με το λεμόνι έπεσαν στα 54%! Η Valerie Ann Worwood στο βιβλίο της ‘Fragrant Mind’ μας συστήνει για την καταπολέμηση του λήθαργου τη χρήση του γκρέϊπφρουτ, και το βασιλικό ή το περγαμόντο για πνευματική διέγερση. Ειδικά σε εργασιακούς χώρους χωρίς παράθυρα όπου ο αέρας δεν καθαρίζεται προτείνει το λεμόνι, τη λεβάντα, το δενδρολίβανο, το γκρέϊπφρουτ ή το κυπαρίσσι. Επίσης ο φαρμακολόγος Dominique Baudoux προτείνει για να διατηρήσουμε το πνεύμα μας καθαρό και να αυξήσουμε της δυνατότητες αφομοίωσης την παρακάτω συνταγή.- Μαντζουράνα αιθέριο έλαιο - 2 μέρη
- Μέντα αιθέριο έλαιο - 2 μέρη
- Βασιλικός αιθέριο έλαιο - 1 μέρος