Προϊόντα για την περιποίηση και φροντίδα των μαλλιών μας έχουμε πολλά, τα ράφια των καταστημάτων είναι γεμάτα όμορφες & δελεαστικά σχεδιασμένες συσκευασίες που μας υπόσχονται υγιή & λαμπερά μαλλιά. Έλα όμως που η λίστα των...

"ΟΚ γνωρίζω πως τα αιθέρια έλαια είναι θεραπευτικά και 100% φυσικά, αλλά πως να ξεκινήσω να τα χρησιμοποιώ σε μένα και στην οικογένεια μου αποτελεσματικά και με ασφάλεια; Θέλω να επωφεληθώ τις θεραπευτικές τους ιδιότητες...

Ιδιαίτερα όταν αλλάζει η εποχή, όπως την άνοιξη για παράδειγμα, το δέρμα, μας δείχνει πως χρειάζεται καλύτερη ενυδάτωση. Μήπως  έχεις προσέξει το δέρμα σου να είναι ξηρό & αφυδατωμένο; Εάν συνηθίζεις να χρησιμοποιείς λοσιόν ή...

Το βούτυρο καριτέ ή shea butter είναι γεμάτο βιταμίνη Α (ρετινόλη) που βοηθάει στην κυτταρική ανάπλαση και στη λείανση των ρυτίδων (αντιγηραντική δράση). Αποτελεί ένα μυστικό ομορφιάς, που μας έρχεται από τη Δυτική Αφρική, και...

Ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών υποφέρει κάθε μήνα από τα συμπτώματα της δυσμηνόρροιας. Και εγώ είμαι μέσα σε αυτή τη μεγάλη ομάδα και ξέρω ακριβώς πόσο επίπονες και δύσκολες είναι αυτές οι μέρες. Η αρωματοθεραπεία μπορεί...

Έχω πάθος και 'τρέλα'  με τα φυσικά αρώματα τα οποία προέρχονται από διάφορα μέρη των φυτών. Οι συνδυασμοί που μπορεί κανείς να δημιουργήσει είναι αμέτρητοι και η διαδικασία άκρως δημιουργική και ενδιαφέρουσα. Παλιότερα είχα γράψει...

Χρησιμοποιώ μίξεις φυτικών ελαίων με αιθέρια έλαια στο πρόσωπο μου τα τελευταία 2-3 χρόνια για την ενυδάτωση και γενικά περιποίηση της επιδερμίδας. Μόνο το καλοκαίρι θα βάλω κάποιο αντηλιακό για προστασία γιατί θέλω να αποφύγω...

Οι ραγάδες είναι ένα φαινόμενο που όλοι έχουμε βιώσει/παρατηρήσει στο σώμα μας. Ακόμα και από την μικρή ηλικία της εφηβείας, που όταν τις βλέπουμε μας πιάνει πανικός ή τουλάχιστον εγώ έτσι το είχα βιώσει τότε....

Το αιθέριο έλαιο της Λεβάντας είναι το πιο δημοφιλής και χρησιμοποιείται κατά κόρον στην αρωματοθεραπεία. Έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες και έτσι μπορεί να μας φανεί χρήσιμο σε πολλές περιπτώσεις. Στο βίντεο παρακάτω αναφέρω που &...

Η ιδέα για τη συνταγή αυτή και φυσικά το βίντεο ήρθε μετά από ένα πρωινό ξύπνημα, που μόλις σηκώθηκα ένιωσα πόνο στον αυχένα μου,  ένα κλασσικό στραβολαίμιασμα! Ενοχλητικό και μου χαλάει τη διάθεση πρωί πρωί...άσε...