Σε αυτό το άρθρο σου δίνω ιδέες & συνταγές για να φτιάξεις τα δικά σου Body Oils με αιθέρια έλαια. Είναι ένας υπέροχος τρόπος να γνωρίσεις τα οφέλη της αρωματοθεραπείας και επίσης είναι εξαιρετική ιδέα για να τα προσφέρεις ως δώρα σε αγαπημένα πρόσωπα! Εάν χρειάζεσαι χαλάρωση από το άγχος, σε απασχολεί η ξηροδερμία, θέλεις να τονώσεις το ανοσοποιητικό σου ή  χρειάζεσαι κάτι για τη χαλάρωση των μυών...σε έχω καλυμμένο/η! Σε περίπτωση που είσαι καινούργια ή καινούργιος στο κόσμο των αιθέριων ελαίων, είναι σημαντικό να σου αναφέρω, πως αυτά τα πολύτιμα αποστάγματα αρωματικών φυτών είναι απαραίτητο να διαλυθούν μέσα σε κάποια βάση, συνήθως φυτικό λάδι για να μπορέσουμε να τα εφαρμόσουμε στο δέρμα μας. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία από φυτικά έλαια, κάποια είναι περισσότερα λεπτόρευστα από άλλα και αυτό σημαίνει οτι απορροφούνται πιο εύκολα χωρίς να αφήνουν καθόλου λιπαρότητα. Ένα τέτοιο λάδι είναι το Jojoba που το συνιστώ και στις λιπαρές επιδερμίδες (ακόμα και σε αυτές με ακμή).  Μια επιλογή είναι επίσης το Αμυγδαλέλαιο και το Σταφυλοκουκουτσέλαιο. Δεν σε εμποδίζει τίποτα από τα αφήσεις τη δημιουργικότητα σου ελεύθερη και να συνδυάσεις 2 ή περισσότερα φυτικά λάδια. Οδηγίες: Προσθέτουμε τα αιθέρια έλαια μέσα στη βάση που έχουμε επιλέξει και ανακατεύουμε καλά. Αποθηκεύουμε σε γυάλινα σκουρόχρωμα μπουκαλάκια, μακριά από το άμεσο φως και τη ζέστη.

Συνταγές > Θεραπευτικά Body Oils με αιθέρια έλαια

Η ποσότητα των αιθέριων ελαίων στις παρακάτω συνταγές είναι για 100ml Body Oil.

> Χαλάρωση & Ξεκούραση

• 25 σταγόνες Λεβάντα αιθέριο έλαιο
• 15 σταγόνες Πορτοκάλι αιθέριο έλαιο
• 10 σταγόνες Παλμαρόσα  αιθέριο έλαιο

> Μετά τη Γυμναστική (post workout)

• 25 σταγόνες Άρκευθος αιθέριο έλαιο
• 20 σταγόνες Λιβάνι αιθέριο έλαιο
• 5 σταγόνες Μαύρο Πιπέρι  αιθέριο έλαιο

> Έντονη Ξηρότητα

• 25 σταγόνες Λεβάντα αιθέριο έλαιο
• 15 σταγόνες Γεράνι αιθέριο έλαιο
• 10 σταγόνες Μύρο αιθέριο έλαιο

> Τόνωση Ανοσοποιητικού

• 25 σταγόνες Ματζουράνα αιθέριο έλαιο
• 15 σταγόνες Λεμόνι αιθέριο έλαιο
• 10 σταγόνες Γαρύφαλο αιθέριο έλαιο

> Αναζωογόνηση & Ζωντάνια

• 20 σταγόνες Κυπαρίσσι αιθέριο έλαιο
• 20 σταγόνες Άρκευθος αιθέριο έλαιο
• 10 σταγόνες  Λεμονόχορτο αιθέριο έλαιο

Εσύ ποια συνταγή θα δοκιμάσεις; Εάν έχεις κάποια απορία ή ερώτηση σχετικά με τις συνταγές, μη διστάσεις να γράψεις κάτω στα σχόλια. --- Στο άρθρο "Body Oil ή Κρέμα Σώματος; Ποιο είναι το καλύτερο για την επιδερμίδα;" - μπορείς να διαβάσεις περισσότερα για τα οφέλη και την ποιότητα των Body Oils.

---

Εάν σε ενδιαφέρουν τα αιθέρια & τα φυτικα έλαια και δεν είσαι ήδη εγγεγραμμένη/ος στο newsletter μας, μπορείς να κάνεις γρήγορα την εγγραφή σου για να λαμβάνεις ενδιαφέρουσες πληροφορίες και επίσης θα σου στείλω ΔΩΡΕΑΝ ένα eBook με χρήσιμες συνταγές καθημερινής Αρωματοθεραπείας! 

Πάτησε στο σύνδεσμο για να συμπλήρωσεις τη φόρμα, (με το όνομα & το email σου), ολοκλήρωσε την εγγραφή σου και σύντομα θα λάβεις στο email σου το eBook ΔΩΡΕΑΝ